Coaching to regularne spotkania (sesje), na których Klient określa na czym chce się skupić, a coach słuchając i pytając pomaga Klientowi zrozumieć obecną sytuację oraz dookreślić cele i sposoby ich realizacji. W czasie relacji coachingowej Klient ma możliwość przyjrzeć się wartościom, zasobom, ale i ograniczeniom jakie decydują o jego życiowych